下流のお一人様家計簿blog☆彡

座右の銘#お金は取るより使いよう(ご立派な 負け惜しみ・・) 毎月の家計簿公開と その他雑多なブログです

【自己紹介】
下流界おひとりさまアラセブンと申します。

日記内での言葉遣いは、方言で書く日記、「です。ます。調」でない日記
が出てきますご無礼をお許しくださいませ。
2020年2月ブログ開始

ブログデザイン模索中のため・突然デザイン変更あるかもです。

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2020年04月





先週月曜の4月20日スーパー買い出し以来、今日の29日まで、 スーパーの買い物に行っていません。

この状況だと、スーパーの買い物にも気を使うし、
今月の食費出費17000円になっているので(月2万円を超えたくない)、
今、買い物に行くと今月の食費2万円を超えそうなので、5月1日まで辛抱しています。

もともと、食料品買うだけにスーパー行くのは好きじゃないのですけどね。
用事がなくても行きたい場所は、ホームセンターと、ファストファッションのお店です。
見てるだけでも楽しくなるんだけど、我慢・自粛してます。

いよいよ食料品がなくなってきたけど、大好きな米だけはある。
冷凍しておいた品・乾物などでしのいでます。

以前、冷凍しておいた油揚げ5枚入りを熱湯で油抜きして 長方形に開き、
油揚げを甘辛く(甘さ控えめ)煮ました。

炊きあがったご飯に、甘酢をかけしゃもじでまぜ、白ゴマも混ぜます。

軽く絞った長方形の油揚げに、ご飯をのせて海苔巻きのように巻きます。
揚げを袋状にして ご飯を詰めるのは揚げが破れたりして、手間がかかるので、
いなり巻きにしました。
     645
ご飯がはみ出て 不格好だけど、一人暮らしの気楽さです。

大根の切れ端があったので揚げとの味噌汁で、昼食です。
いつか買ったスーパーの握り寿司の 甘酢ショウガが冷蔵庫に眠っていたので、
賞味期限切れてるけど(>_<) それを添えて・・

野菜不足を感じているけど青汁は自分の経済では手が出ませんので、サプリで補っています。
信頼できる会社で 1日当たりの金額が 安いのを飲んでいます。

【送料無料】【3パック】 DHC 国産パーフェクト野菜 プレミアム 30日分×3パック (360粒) ディーエイチシー サプリメント ほうれん草 にんじん かぼちゃ 粒タイプ
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ところで・・アベノマスクはまだ送られてきてません。
マスクを、今すぐ欲しいわけでもなく間に合ってるけど、
コロナ感染者が一番多い世田谷住みなので、早めに送付されてくると思っていたのです。
郵便受けに鍵をかけていないので、とられたのではないか?と心配しちゃってます。

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毎日の歯磨き。
歯ブラシを手にもって、動かすのが面倒になって・・・(どんだけ ずぼら)
もっとすっきり磨きたい!!!

電動歯ブラシ2点を購入して使ってみました。

画像:電動歯ブラシ円形(左)普通の手磨きブラシ(中)電動歯ブラシ(手磨きブラシ形状)(右)
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●左の電動歯ブラシは、円形ブラシが回転しグリングリン磨く感じ。
●右の電動歯ブラシは、細かく震える(振動)ブラシ部を歯に当て少しずつずらして磨いていく。

左:円形ブラシは歯の表面が力強く磨けるけど、歯の隙間までは磨けてるかは微妙です。

右:手磨きブラシ形状の電動は、小さく細い棒状のマッサージ器の先端に付けたブラシを、
歯に当てるイメージです。歯茎のマッサージには良いと思いました。

*以上は、私の感想なので個人により相違があると思います。

歯ブラシを手に持ち動かすのが面倒になってきたずぼらな私が、
電動に頼ろうと 電動歯ブラシを試した結果・・・
手動歯ブラシで頑張ろう!と 結論に達したお話でした。


きちんと磨くにはどのブラシを使った場合でも、これで仕上げたほうが良いですね。

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電動に頼らず 自分の手で磨く普通の歯ブラシは、
細かいところまで磨けて 小回りが利くと改めて思いました。


私は、歯ブラシ固めが好きなんですが、
歯の定期健診で いつもお世話になっている歯科衛生士さんから
おすすめされた 歯ブラシは、固くはないけどブラシ毛にコシ弾力があり気に入っています。
(この商品はたいていの歯医者さんの受付付近に陳列してますが、価格は高そうで)
ネットで、数本まとめ買いしています。





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連休明けの5月7日は通院です。

骨粗鬆症の治験通院。
退職後は治験のサイトに登録して 該当する治験があれば応募してました。
治験はいろいろあり、化粧品のホームユース・健康食品・サプリメントなどがあります。
以前サプリメントの治験に参加したこともありました。
治験参加にあたり、参加中、終わってからも情報を漏らしてはいけないと誓約をします。

今回は治験サイトの骨粗鬆症の募集で、参加要件が一致していて、
検査を受けたら骨粗鬆症の初期と診断が下り、
治験で治療か健康保険で治療かを選択するように言われ、治験での治療を希望したのです。

この治験は、他の病院にかかっていたら、その病院に治験参加カードを提示するようにとのこと。
月1回通院で、約1年6か月の期間通院します。
1回通院で(協力費という名目だったかな)1万円が出ます。
その中から、医療費として250円ほどの自己負担をします。

病院からカルシウム錠剤が出ているので、毎日4粒を飲んでます。
TVで骨粗しょう症の人に、スカスカの骨の骨密度に効き目があるというのを見て、
「まっすぐに立って足のかかとを上げて(背伸びをする)落とす」を、1日30回するとよいと、
ドクターが言っていたので、かかと落とし30回を毎日欠かさずやっています。

これをすると、ふくらはぎの筋肉が固くなり、気持ちが良いです。

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私が2月5日にブログを開始して、3月24日にアドセンス広告をブログ内に設置するまでの経過を、
今日は書こうと思います。アドセンス申請をお考えの方のご参考になればうれしいです。

実は・・2015年、当時、無料ブログで申請OK、独自ドメインの必要がなかったころに、
ライブドアブログ(別ブログで今は削除)でアドセンス申請して、割とすんなり合格しました。

その後、無料ブログは独自ドメインを取得し(ライブドアブログも)再申請する必要があると、
ネット情報で読み焦りました。

独自ドメインって何?お金で購入するものらしいとネットで読み、そこまでは頑張れないやと思ったのと、
古い団地の建て替えのため住居移転をすることになり、引っ越しを機にライブドアブログを休止放置。
その後ブログを削除しました。

それから数年経過し、気持も落ち着きアメーバと、はてブロで、ブログを時々書いていました。
再度アドセンス申請をしてみようと思いたち、無料ブログでは唯一、はてなブログだけはアドセンス申請ができると知り、時々書いていたはてなブログで申請しようと思いました。
しかし、無料はてブロは、私にはなぜかちょっと使いずらい、表示が遅い(重い)感じがして・・・
(私が不器用なだけなのか?)

以前から使い慣れた、ここライブドアブログで申請しようと決めて、2020年2月5日新規に、
ブログを書きはじめました。


   以下、その経過です(申請をお考えの方のご参考になればうれしいです)

202025

ライブドアブログ始める

タイトル
「下流界おひとり様年金家計簿blog」

20203月7日

独自ドメインを申し込み・取得

更新のことも考慮したら、一番安かったので、エックスドメインから購入

2020314

アドセンス申し込み

31記事でアドセンス申請

記事内容:

短文・川柳・作詞の11記事を含む

アドセンス申請直後にしたこと

必須項目のプライバシーポリシー(他の方のを参考にした)と、

問い合わせをサイト内に設置

申請許可の合否を待つ間にしたこと

記事を書き続けること

2020324

アドセンス広告許可下りる

申請から許可までの10日間で、

ブログ記事7記事増やしました。

 

独自ドメイン取得に際し、いろいろ調べた結果エックスドメインを選びました。
取得時の金額は格安でも、更新料金が高い場合があるので、注意が必要です。

                 

アドセンス申請のことを書いている他のサイトを読ませていただくと、ブログ記事を毎日書き、
記事数は30記事以上が必要。  
1記事の文字数1000文字以上と書いているのを多く見かけます。

自分の記事の文字数を数えたことがないけど、長文は苦手で1000文字以上の記事は、
私の場合は、100文字記事はないのでは?と思っています。

それどころか、私が申請時の記事数31記事中に、川柳・作詞の短文記事記事が11記事もあります。

2015年当時に、無料ブログで アドセンス申請したときは合否結果の知らせは、4日以内だったと思います。
今回は、10日間もかかり不安になりました。
申請者全員に対して判定が遅いのか、自分のブログが拙文のため 合否判定が遅れたのかはわかりません。

コロナのため全国的に外出自粛宣言が出て、家籠りの今こそ、
アドセンス申請をお考えの方には、チャンスだと思います。



◎ ランクアップ目指す方で、確実にアドセンス収入を得ることができるワードプレスはこちらです
                   ↓ ↓ ↓

            

             

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自宅近くのスーパーは、徒歩7~8分の所にサミットストアとキッチンコートがあります。

ご飯大好きなので、米が無くなりそうになると、通常は前もって購入するけど、今はスーパーもいく気にならず、
一昨日ついに米が底をつき、昨日は朝・ナポリタン風スパゲッティ(野菜も切れていたので、ベーコン入れてケチャップで味付けしただけ) 昼はフライドポテト(芽が出たじゃが芋があった)夜はソーメンがあったので、にゅう麺と、玉ねぎフライ作って食べました。
1日3食ご飯OK人間なのに、1食もご飯食べない生活は耐えられない。

ちょっと離れた場所(徒歩13分ほどかな?)にあるスーパーの、今日はシニアデーで購入金額から
10%引きなので、今日は何としても買い物に行かなきゃ!!


朝から雨です・・・天気予報では15時に雨が上がるというので、
自転車で行くため15時まで待ってみた、弱雨にはなったけど、上りはしません。
16時まで待ったけど、わずかに小雨。
勤務していた時は、雨天でも自転車移動だったので、雨合羽を着ていました。
その時の雨合羽を引っ張り出して、自転車で行きました。
途中・マスクをし忘れたのを思い出したけど、まあいいか。
今日は、雨だし、スーパー空いてるはず・・・?と思ったけど、思ったよりは空いていませんでした。

大人のお客は98%マスク姿。若いママに連れられてきている3歳ぐらいまでの子供は、
ママはマスク姿、子供はマスクなしでした。
こんな小さい子たちは、家に一人お留守番ってわけにはいかないし・・・
マスクは、すぐ外してしまうだろうし・・・大変だなぁって思いました。

昔・介護施設で勤務してた時「介護には、お盆も正月もありません」といわれ、
現在は「コロナもありません」が、加わったんだね。

その他、テレワークだかホームワークじゃ仕事にならない職種で、コロナ恐怖にさらされながら働く人が大勢おられる。
自宅待機で、給料が減る人も・・・

自分は、年金暮らしで無理に出かける必要なし・・・
外出自粛が退屈なんて 言ったら罰が当たります。
これだけでも 幸せと思わなきゃね。

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2020年1月~3月 の総支出金額  

    1月 85054 円 

   2月 91851円

   3月 82539 円

 1~3月 合計総支出 259,444円

月平均支出は86481円
 
年金1か月あたり106000円×3か月=318000円

318000円-259444円=3か月間で58556円の黒字です。
(月平均約19500円貯蓄)

年金生活になれば 「預金取り崩しはせずに、受給年金範囲内での生活が目標」だったので、
現在それができて、ちょっぴりだけど貯蓄もできているので 良しとすることにします。

明日は、スーパーで購入金額から「シニア限定1割引き」の月1回シニアデーなので、
米などを買いに行こうと思ってます。

コロナ感染者が最多の世田谷在住なので、週1~2回のスーパー以外は
極力出かけないようにしています。


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       👆
 昔・自作自演コントで すべった話


新作コント [ひとみばあちゃんとべし青年のATM編」

構成脚本:arasebun


ドジだけど必死にまじめに働く べし青年と

まじめにとぼけながら、80歳過ぎても必死で働くひとみおばあちゃん。


連休前の昼で混雑の行列に並ぶ銀行ATM前で・・・

ひとみばあちゃんの前に、べし青年が並ぶ。


ひとみばあちゃん独り言「an an an(いつもの息づかい)

あんだってこんなに混でんだぁ?

あっそうか、連休前だで遊びに行く金おろしに来てんだな。

あたしだって、孫が休みになっと遊びに来るで、
飴ちゃんの一つも買ってやりたいで、1万円おろしに来たんだもんな。
早く終わんねえと、ラーメン屋戻らねば、
親方チョーさんに怒られちまうで困ったもんだなぁ

an an an・・・」

べし青年独り言「給料が出たです、べし。
老後のために毎月積み立てしてるです、べし。混んでますねべし。

早くしないと、昼休み終わるです、べし。
遅れたらまたマスターに怒られるですべし。困ったな、べし」


・・・・・ いらいらしながら、しばらく待つ二人 ・・・・・

 

ひとみばあちゃん「an an an お兄さん・・あんたもお金おろしにきたんかい?

こんなに混んでたら、昼休み中に店に戻れねえだよ、

親方に怒られちまう困ったもんだ an an an・・・」


べし青年「ちがいます、べし。ボクは お金を預けに来たです、べし。
ぼくもおひるが終わるまで お店に戻らないと、

おこられます、べし。こまります、べし」


an an an そうかい そうかい・・・おろしにかい・・

・・・an an an そっ、そうだっ!!ちょうどよかった!!an an an

あんたが、この銀行に1万円あずけに・・あたしが銀行で1万円おろしに来たんだから・・・

ここで、1万円あたしに渡せば いいんでないかい?

An an an・・・そうすっと、てかずだい(手数料)もとられられねえで済むしな・・どうだい?An an an・・・???」


「べし!!それはいい考えですね、べし!!

そしたら、マスターにも 怒られなくておひる休み中に

お店に戻れます、べし!!
あなた様に1万円お預けしますべし!!
どうぞ、よろしくお願いします、べし!べし!!!」

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何気ない 普通の???お昼休みATM前の光景でした。

アイ~~ン

 

このブログ立ち上げ時、志村さんは お元気でした。

プロフィール自己紹介では、

私、アラセブン(70歳)志村けんと同じ年「志村けんをコントの天才と崇める」・・と書きましたが、

志村さんが、あっという間に天国へ行ってしまい「コントの神様」になりました。

 

コント好きの私 定時制高校4年生の文化祭で 自作自演コントで全く受けず・・

コントは、面白い言葉だけではなく、動きが最も大事と志村さんの取材情報から学びました。


このコントは「志村・田代の電気釜」コントをヒントに

作ってみました。

(アラセブンばあちゃん、またスベルかな an an an・・・?)

 

志村けんさん 安らかに・・・


私、arasebunは、子供の頃から算数も数学もからっきし弱くてね、
昔々、銀行ATMが初めてできたころ(もう大人になっていたけど)
お金おろしに来た人と、預けに来た人がATMにいて、
金額一緒なら・・ 
預けに来た人が おろしに来た人に上げたらいいじゃないかな?って、
思っていたことがあったんです。

それを思い出して コントにしてみたのよ。
お金は品物と違って、それやったら預けた人が損するということが、 
ATMという初めて見る機械を前に、混乱して頭が働かず理解をするのにちょっと時間がかかった
(まるで、あの時はボケだわね)


ひとみばあちゃんも、べし青年をだまそうとしたわけじゃないよ、
ほんとにこれが良い方法だと思って、べし青年に言ったんだわ。
(今年の連休は不要不急の外出自粛で、一刻も早い終息を・・・)
  
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焼き芋機があって、それで焼いた焼き芋を販売しているスーパーが多くありますね。

焼き芋のにおいがすると、食べたいなぁ~っていつも思ってました。

でも値段が高めなので、焼き芋は買ったことがありません。

炊飯器や、圧力鍋で作っても、結局ふかし芋になってしまう。

焼き芋が食べたいんです、私は!!

TVの通販番組で見かけた、焼き芋ができる「ハッピーコールホットクッカーグルメパン」
露店で売っている焼きイカ~~!!も作って見せていた。

これほしい!!!
早速価格を調べたら、TV通販価格は送料別だし高かった。
こちらは送料無料で、替えのシリコンパッキングゴム付きが魅力です。

TVで紹介【ミニ・ガス専用】SPU16倍&後払い可!☆選べるおまけ★ハッピーコール ホットクッカー グルメパン ミニ 直火用 ブラウン レシピブック付き 送料無料 ハッピーコールグルメパン 正規品 ミニサイズ ハッピーコールホットクッカーグルメパン 80s bnm
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ガス用 ミニサイズ買いました。 3980円
密閉するので、サツマイモが早く焼けました。
焼き目もついて、これぞ焼き芋!!!


      
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焼き魚好きだけど、ガスグリルで焼くと、部屋が魚臭くなるしグリル洗うのが面倒なので、
最近は敬遠してましたが、塩サバ焼いてみたらグルメパンでは煙・においが気にならず
水分が飛びすぎず、ふっくら焼けておいしい、焼き魚が苦になりません。

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目の前に 4本の小さな桜の木がありますこれは公的管理で行き届いています。
(ちょっと前の満開の時)
私の団地ベランダから撮ったので、手前は手すりです。

その後ろにある銀杏の木は、個人の所有管理(桜は散り)
499 (2)

銀杏の木は昨年秋、落葉して今はまだ坊主ですが、
葉が茂ると太陽光を遮り、実が成り、実が落ちるとにおいがすごい、
落葉はベランダにまで入ってくる・・と、少々迷惑な木です。

そのことを所有者も気が引けるらしく、
銀杏の実が落ちると「団地住人におすそ分けするんだよ、
でも売りものじゃないから、おいしくないよ」と、団地の情報通から聞いてました。
昨年末、団地の階段に 張り紙と銀杏の実がおいてあり、
「におい落ち葉でご迷惑おかけしてます」的なコメントと共に、1袋100個入り程度が
10袋ほど、おいてあり、初めて1袋もらってきました。
そのまま・・今年3月末まで放置してました。

家計節約のブログを見て回っていると、
食費を少なく上手にやりくりしている方の日記を見るたび、ちょっとライバル心がわいてきます。
私はまだまだだなぁってね。
食費月2万円以内維持(理想は月1万6千円だけど私には難しい)
飲み物は特に冬場はあまり買わないけれど、おやつの無駄遣いがあると、食費2万円超えます。
(働いていないしカロリー使わないのだから、3食以外は摂る必要無いのに・・)

4月からは極力お菓子を控える。口さみしくなったら・・・銀杏を食べる。
1回約10粒。銀杏をペンチで挟んで、銀杏の殻にヒビを入れる。
ちいさな皿に銀杏のせて、ラップをかけて電子レンジで500wで1分程度チン。
殻をむくと 火が通っていると黄色の銀杏が少し透き通ってきれい。
(火が通り過ぎると、硬くなるので注意)
塩をかけて食す。おいしい☆☆(星2つ)

「空腹が最高のごちそう」とは このことや~~~!!!

498(これ殻をむく前)

あるスーパーで「塩レモンで食べる生寿司」を買ったときついていた桜色の塩も春らしいね。
(ヒマラヤピンク岩塩)
501 (2)

「おいしいご飯を望むより ご飯をおいしく食べられる 自分でありたい」
これまでの人生経験から、 自分は極度のストレスがあると、 
食欲がなくなり、ご飯がのどを通らなくなるほうなので、
安定したメンタルを保ち続けていきたいと思っています。


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苦労知らずの楽しかった子供時代・・

あの若く希望に満ちていたころ・・

人は あの時に戻りたいと言うことがある。

 

私には戻りたいと思う時代があまりなかったけど

大好きなコントの天才志村けんさんが亡くなり、

追悼記事がたくさんネットに書いてあるのを読み、

「自分のコントは 動き7 言葉3」と言っていたとの記事を読み、

あの定時制高校文化祭の、寸劇をもう一度やり直したいと思うようになった。

 

25歳で定時制高校通学し始めて、27歳で結婚、29歳で妊娠したけど、

つわりもなかったのが幸いして、休学なく通学していた。

高校4年の文化祭、各クラスから演し物を出さなければならない。

我がクラスは「教師の物まね授業風景」の寸劇をやることになった。

当時、妊婦の私がそれを理由に遠慮しても良かったけど、

演技好き・コント好きだったので、私が演出・脚本をかって出て寸劇をすることになった。

女性の英語教師の物まねで、英語の授業をやる。

日常の授業の中で、できの悪い生徒がガムを噛みながら授業を受けていることがあった。

女性教師は「○○君!!授業中のガムはやめなさい!!ガム飲み込みなさい!飲み込んでも死なないから・・!!」と生徒をしかりつけることがあった。

それを女性教師の物まねでやろうと思った。

教師役は・・もちろん自分で!!

大きなおなかで舞台に立ち、女性教師の甲高い声を物まねで「ガムはやめなさい!!飲み込みなさい!!飲んでも死なないから!!」と言ってみた。

そのあと1つ覚えているのは・・「皆さんお風呂は英語でェ~~~?」

生徒たち「バス!!」

「ではァ・・『お風呂を掃除する』は、英語でぇ~~~?」

生徒たち「バスクリン!!!」てなことを言うコント。

(当時・バスクリンの入浴剤のCMTVでよく流れていたので考えた)

入浴剤名と、掃除するクリーンをかけたギャグ・・・のつもり

このような説明がいる時点で✖ですね(-_-;)

 

観客に全く受けずスベりました。

 

志村けんは、動きで見せる、目線とともに目力も強弱付ける。

動きにキレがある。

コントの神だとずっと尊敬してきました。

 

あの時の寸劇の私は、動きはなく言葉だけを(結局ウケない)考えていた。

 

「動き7 言葉3の 寸劇」を、あの20分間に戻って もう1度演ってみたいなぁ
と思った今日この頃。

  
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