下流のお一人様家計簿blog☆彡

座右の銘#お金は取るより使いよう(ご立派な 負け惜しみ・・) 毎月の家計簿公開と その他雑多なブログです

【自己紹介】
下流界おひとりさまアラセブンと申します。

日記内での言葉遣いは、方言で書く日記、「です。ます。調」でない日記
が出てきますご無礼をお許しくださいませ。
2020年2月ブログ開始

ブログデザイン模索中のため・突然デザイン変更あるかもです。

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2020年09月




年金生活で預金をなるだけ取り崩さず老後生活を送るには、
不足分を働いて稼ぐか、
受給年金範囲内で生活するしかありません。
働いて不足分を稼ぐといっても、体力的に限界があります。


私の場合は、65歳で年金もらうと・・
(婚姻中に年金未納期間が10年間ほどあったのも影響して)95000円程で、
その中から介護保険料を天引きされると月10万円を切った金額でした。

せめて手取り10万円にしたい、
そうするため年金受給年齢を遅らせ(繰り下げ)て年金額を増やしました。


繰下げ期間中に思ったことは、その間に死んじまったら元も子もない
絶対生きててやろう!
です。

 結果、国民・厚生の合計をもらい始めたのが、67歳からでした。



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介護保険天引き後の現在の手取りは107000円ほどです。
国民健康保険料は天引き拒否の手続きをして、自分で払っています。

年金もらうようになってから考えたことは・・

「今まで納付してきた年金を、受給年金が上回るまで生きてやろう!」でした。

計算結果では、年金を繰り下げてももらえる過年分85万円も合計に入れると、
納付年金を受給年金がすでに現在は上回っていますので、
今度はできるだけ長くもらい続けたいということと、
預金を取り崩さずに年金範囲内で生活することが目標です。


『それには、体も頭もできるだけ健康でいること』ですね。

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暇なときにYouTubeなどを見ていると、
年金少なくて生活に困っている人のTV出演者は、たいてい都営住宅・市営住宅住人が出てきます。
自分も都営住宅独り暮らしなので、とても興味・関心を持ってみています。

【「年金が少ない!」都営住宅に住む高齢者たちの悲鳴】という2年半ほど前の雑誌記事を見つけました。

月年金:約13万円の独居女性Aさんの場合。

都営住宅家賃:11600円


骨折して要介護度は一番軽い要支援1になり、
リハビリ目的でデイサービス週2回利用その費用:月5000円

定期的に内科と整形外科に通う医療費は薬代を含めて月5000円程度

ガスストーブをつけて暖を取る冬場の光熱費は1万4000円
「いっぱいいっぱいで生活が大変です」と答えている。

雑誌記事やテレビ取材する人(高給取り)から見たら、
年金少なくてさぞ大変と思うのだろう。
「年金少なくて大変です!!」と、悲鳴を上げる人じゃなければ、
いけないのだろうね。

「都営で家賃が安いので、現在の生活が維持できています」と、
もし私が取材を受けたらそう言うだろう。
こんな取材の主旨に反する答えは メディアに載せられないのだろうけど。



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年金13万円のAさん
家賃・介護医療費・光熱費合計35600円引くと
残金は94400円あります。

勝手な私見ですけど、この時点ではAさんは大変でもないと思います。
女性の受給年金平均額より上ですし・・
これから介護・医療費がかさんでいけば大変になるかもしれませんが・・・
少ない年金額での生活を左右するのは、住居費用だと思います。
公営住宅(都営・市営)だから、私はやっていけてます。

以前書いた私の年金生活1か月10万円以内の試算記事です↓



 ↓ 月5万円以内で生活した 先月の家計簿です。
年金月10万円の8月家計簿 


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昨日、区検診で「口腔がん検診」に行ってきました。

先週はかかりつけの歯科予約で
10か月ぶり歯石を取ってもらいました。
昨年11月に取ってもらって、次回は今年5月が良いですよと言われていたけども、
コロナのことで、歯医者を避けていました。

今年2月ごろから奥歯に違和感と、
ブリッジの義歯が、ほほの内側にあたって、マウスウオッシュや、
辛い物を食べると、しみるようになったので、
相談を兼ねて、ようやく歯石取りの予約を入れたのです。

かかりつけ歯科では、
「5月に来るように言われてましたが・・なかなか来られなくて・・・
区の口腔がん検診もあるんですけど
なかなか行く気になれません」と言い訳をしました。

ドクターは奥歯はかぶせ者なので、様子を見ましょとのこと。

「ほほの内側は、白くなっているので、
口腔がん検診あるんだったら早く言ったほうが良いですよ。
悪いものでなければよいのですけど・・」と言われたので、
「早めに口腔がん検診実施の歯科医院の予約を取ります」と言いました。

かかりつけの歯科衛生士の方は、
磨き方の指導も上手で、私は信頼をよせています。
「長く空いたので、磨き方が自己流に戻って、
歯石がたくさんついてます」と言われて反省しました。
とても丁寧に歯石を取ってくれる人です。
この方が気に入ってこの歯科医院に通ってるといっても、過言ではないほどです。



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予約したがん検診歯科医院には昨日行ってきました。
とても相談しやすい先生で、安心しました。
(近かったら・・通いたい歯科医師と思ったのですが遠い場所なので無理です)

「多分、口腔扁平苔癬だと思うけど、一応細胞診に回します」と言われました。
「もし何かあたら 電話をしますよ、あなたの住まいは遠いので・・・」と、
ドクターが親切に言ってくれたけど、
受付の女性が「結果は聞きに来て下さい、
どちらにしても来なくてはいけないんですから、
今日、次の来院予約して帰ってくださいね」と言ったので、
そのようになりました。

検査結果は9月25日に再来院で聞くことになりました。

今回の検診は、住民税非課税者は無料のはずと思っていたけど、
受付の女性が 
自己負担700円ですよ、と言ったので一応払いましたが、
今朝、区に電話で問い合わせると、
やはり私の場合は無料ということでした。
「次回の時に事情を話して歯科医院で還付を受けてください」と、区の係の話でした。

昨日、検診で口を開けていると、
ドクターから「きれいに磨けてますね、きちんと管理してますね」と、
私の歯磨きの仕方を、3回もほめていただきました。

(実は・・先日、歯科衛生士に磨き方の注意されて、
歯石を取ってもたっらばっかりです)は、内緒にしておきました。

せっかくきれいになった口中なので、
教えてもらった磨き方を意識して磨こうと、改めて思わせていただきました。



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今日は骨粗そう症治験通院のため、朝8時ごろの電車に乗りました。
最寄駅は各駅停車→急行→特急の順に乗り換え合計乗車50分弱ほどのクリニックです。

本日は雨天で、傘をさして出かけました。
各停電車は空いた先頭車両に乗りました。

次は急行に乗り換えました。
急行に乗っているときに傘を社内に忘れたことに気づきました。

いつもなら・・傘を手に持ったまま乗っているので、
降りるときに忘れることはなかったんですが、
今日は電車が空いていたので、傘を電車の手すりに引っ掛けていました。
・・・で、忘れたのです。

雨の時間に出かけ、雨が上がると車内に傘を忘れることが多いので、
電車の案内で「傘の置忘れにご注意ください」という案内が流れますね。

今日はしっかり雨なのに車内に傘を忘れてしまいました。
情けないボケ頭です。

駅を降りると クリニックまで歩くのに濡れてしまうよ、
駅近くのコンビニでビニール傘を買おうか?


(独居の我が家には、
娘が独立するときに置いて行ったものも含め、
すでに10本ほど傘があります)

いや、もう傘は買いたくないわ、どうしようかな?


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各駅停車の電車から急行に乗り換えたので、
さっき乗っていた各駅電車は、後ろを走ってます。

イチかバチかやってみよう!!

急行電車を特急停車駅で降りて・・
先程の各駅停車の電車を、待ち伏せしました。
1番目に到着したのは、傘の置忘れがなければ、乗り換えるはずの特急ですが、
それには乗らず見送りました。

次に来たのが、先程の各駅電車です。
各駅の先頭車両に乗り込み見渡すと、
置忘れ傘がそのまま手すりにかかってました。

これで傘を買わずに済みましたが、
この出来事のおかげで、
各駅停車の乗車時間が長くなり、クリニック到着が予約時間より3分ほど遅れてしまいました。

これからは「電車内で傘は手放さず、しっかり手に持っていよう」と学び?ました。



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sim

我が団地のポストはこのタイプです。
わたしのポストは下段なので、いつも上の隙間からのぞいて、
中に郵便物があれば開けて取り出してます。

昨日も、いつものようにポストをのぞくと、
ポストの中に発見した物は・・

お惣菜の透明パックに何か入っているのが見えました。
上に貼ってある紙に手書きで何か書いてありました。

・・・想像・・・「作ってみたので、食べてください」・・・かな?
ふつうは手渡しするものだと思うけど・・・
(おかずのおすそ分けは いままでもらったことがないし・・)



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おそるおそる・・ポストを開けて物を取り出すと、
ラクマで購入した「月下美人の苗」でした。
黒字で書いてあったのは住所でした。
「第4種郵便 植物在中」と赤字で書いてありました。
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月下美人は開花時に良い香りが漂うと聞いたことがあり
死ぬまでに一度、咲くところを見たくて・・
園芸店の鉢仕立では高価で手が出ません。

ラクマで月下美人の葉苗を送料込みで320円で買いました。
それが届いたんです。

無知な私は、郵便物は封筒に入ってくるものと思い込んでいて、
この郵便形態にびっくりしました。
郵便料金は73円でした。
2192 (2)


ちょっと調べてみると・・
【第4種郵便物(開封)植物種子等郵便物】っていうのがありました。
長く生きてても、ちっとも知らんかった(>_<)
勉強になりました(^^)/

お惣菜パックに寝たまま届いた葉苗を起こして、
我が家では、おそらく一番高価な20年前にもらった陶器鉢に植えました。
自分が買うのは安価なプラスチック鉢ばかりなんです。

2210 (2)


開花するまでには、短期でも1~2年はかかるらしいです。
うまく育つといいなぁ・・・



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2020年8月家計簿

家賃 12555円


電気 2822円


ガス 1420円


ネットとスマホ代 8552円


医療保険(アリコ)4794円


健康保険料 1700円


食費 8105円


衣服 1338円


医療費250円


消耗品 1499円


ベランダ日除け 3402円


食器調理器具など 660円

 
8月出費合計 47097円


年金10万円-出費47097円=52903円の黒字でした。


8月は 家計簿をつけ始めて10年以上経過してますが、

自分史上最高の月出費最低額でした。

 

わかりにくいですね(>_<)

10年間で一番出費が少なかったということです(^^)/
退職後は月出費6万円代は何度かありましたが、
4万円台は初めてです。

 

〇水道代:2か月に1度なので、今月支払い無し。


〇食費:1万円分ほど食料品(米が特にありがたかった)の頂き物があり、

買い物にあまり行かなかったことで、少なく済んだ。

この2点が出費を抑えました。。


ホームセンターは大好きだけど、

もともと食料品だけの買い物が好きじゃなくて、

最近コロナのことや、外の猛暑で特にスーパーの買い物がおっくうで控えてました。


家計簿をつけて出費を管理していると、
食費出費を抑えることに挑戦してみようなんて思ってしまうんです。


 

8月はそんな挑戦をして、
カロリー高い清涼飲料とお菓子は買わないことにしてました。
8月に食料品を買いに行った回数は4回でした。

その代わり暑かったのでカットスイカは毎回買ってました。
カットスイカにも、甘さばらつきがありました。
4回購入中3回は、甘みが少なかったです。
甘くないと、がっかりでした。


野菜や食べ物が尽きてくると冷凍庫の底をあさって、やりくりしてました。

 

8月買ったもの、
ベランダ鉢植えの日よけ目的と、
目隠し 紫外線 UV対策 省エネ 節約 節電
に惹かれて
タイムサービスで安い時に、3402円で日よけシェードを楽天で購入しました。
【8/30(日)楽天カード5倍!】日よけ シェード 【195×300cm】 スクリーン オーニング サンシェード ベランダ 撥水 雨よけシェード 3m 大きいサイズ 大型 防水 ウオーターブロック 目隠し 紫外線 UV対策 省エネ 節約 節電 洋風 タープ おしゃれ 日除けシェード 樅 2020May
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240×195cmの大きめで、
色はオフホワイトとベージュのストライプにしました。
ベランダにつけると、向こうの景色が見えない(←目隠し目的なのであたりまえ)
閉所と暗所恐怖症の私には、閉塞感があって使えませんでした。
(向こうからは見えないこちらからは見える・・・
警察の取調室のマジックミラーかよ!!が、理想なんです)

この日よけは 今の団地では使わなさそうです。


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暗所も苦手で、遮光カーテンも好きじゃないのです。
朝、外が明るくなっても、遮光カーテンだと暗いままの室内が嫌なんです。
昔・都会の戸建てやアパートには雨戸がありました。
雨戸というからには台風や大雨の時にだけ使うものと思っていたけど、
雨が降らなくても、夜になると閉め朝開けるものでした。
この雨戸も嫌いでした。
都会の雨戸は防犯目的が主だったんですね。

前にホームセンターで購入しておいた日除けシェード
幅が狭いけどこれを付けました。
これは織り目が荒く、向こうが透けて見えてこれを使うことにしました。

2183

2184 (2)

日除けシェードの左に垂れ下がっている葉っぱは、
百均で買った造花?(造草)です。
物干しざおに、くくり付けてます。
日除けシェード効果は感じませんが、
向こうが透けて見えると、涼し気に見える気がします。
目隠し効果は薄いですが、
向かいのマンションとのフィルター効果はあると思います。



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