連休明けの５月７日は通院です。
骨粗鬆症の治験通院。
退職後は治験のサイトに登録して 該当する治験があれば応募してました。
治験はいろいろあり、化粧品のホームユース・健康食品・サプリメントなどがあります。
以前サプリメントの治験に参加したこともありました。
治験参加にあたり、参加中、終わってからも情報を漏らしてはいけないと誓約をします。
今回は治験サイトの骨粗鬆症の募集で、参加要件が一致していて、
検査を受けたら骨粗鬆症の初期と診断が下り、
治験で治療か健康保険で治療かを選択するように言われ、治験での治療を希望したのです。
この治験は、他の病院にかかっていたら、その病院に治験参加カードを提示するようにとのこと。
月１回通院で、約１年６か月の期間通院します。
１回通院で(協力費という名目だったかな）１万円が出ます。
その中から、医療費として２５０円ほどの自己負担をします。
病院からカルシウム錠剤が出ているので、毎日４粒を飲んでます。
TVで骨粗しょう症の人に、スカスカの骨の骨密度に効き目があるというのを見て、
「まっすぐに立って足のかかとを上げて（背伸びをする）落とす」を、１日３０回するとよいと、
ドクターが言っていたので、かかと落とし３０回を毎日欠かさずやっています。
これをすると、ふくらはぎの筋肉が固くなり、気持ちが良いです。
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