毎週木曜日　フジTV「ぽかぽか」を
高橋大輔がレギュラー出演するので　観てます。

先日　君島十和子さんと大桃美代子さんが出演してました。

君島さんは化粧品プロデュースし、美肌を保つため紫外線を完全シャットアウト、
「紫外線は肌老化します」と強調。
外に出る時は　紫外線対策の凄いいでたち。

大桃さんは田んぼで古代米作りをしているとか。

インドアとアウトドアの見本のような女性でほぼ同年だけど、
二人ともメイクをしている為か肌の見た目年齢に差がない。

むしろ・・大桃さんのほうが健康的若見え。
君島さんは　痩せているので　将来骨粗鬆症になりそうな体形。
（昔々の「美白その子さん」の様になりそうだなって思いました）

外出時　日焼け止めなど完璧な紫外線予防しすぎて　
日光を避け過ぎるはあまり健康によくないと聞きます。　
という私も、６５歳で退職してから引きこもり気味？で日光に当たることが少ないため
検査結果は骨粗鬆（予備軍）
骨量を増やす薬と　もろくなるのを防ぐ処方薬を飲んでいます

youtubeで公開してます
２０２５年１月～６月まで前期の貯金額公開

 
　　２０２５年７月支出

〇　水道（上下） １８１２円：東京都水道局は７・８月と９・１０月請求分が
　水道基本料金を無料にするとのこと。（下水道料は割引なし）
内訳　水道料金:２１７円　

下水道料金１５９５円

前期高齢者時代（６５歳～７４歳）は、国民健康保険料を
年金天引きせずに自払い申請して　ナナコポイントや　paypayポイント充当したりして
払込票で払ってきました。


「後期高齢者になると原則年金天引きします」とお知らせが来て、
自払いの場合再度手続きが必要とのこと。


自払い申請問い合わせたら・・・『【未来永劫申請】と言い　途中変更ができません』と。
（後期高齢者は　いったん自払いにしてしまうと　年金天引きに変更はできないの意）
そして後期高齢者の自払いは　払込票払いは無くて、
通帳引き落としのみだそうです。
ボケて　払込票を忘れたり、通帳残高不足になることを危惧しているのかな？
（後期高齢者って信用されて無いのね）と思ったので、
すなおに気楽な年金天引きにしました。

今後は未来永劫国民健康保険は年金天引きになりました。

　＊＊＊＊＊＊＊
以下文を訂正します　　前の文章は年金端数１２００円と書いてましたが・・
年金端数１２０００円の間違いでした（時々間違えます　ボケですね💦　😓）

それでも　年金手取りは11万1200円なので　良しとします。
                                     （正） 11万2000円
＊7月は　臨時収入無し

月10万円生活ー支出６９４８０円＝３０５２０円

３０５２０円＋年金端数１２００円＝３１７２０円
（正）３０５２０円＋１２０００円＝４２５２０円

２０２５年７月の貯金は３１７２０円でした。
　　　　　　　　（正）４２５２０円でした。



ブログのアドセンス収入は　月１０００円に届かず、
YouTube収益も　振込基準の８千円にほど遠いですが、
年金収入からの貯金が３万円台なので、
７月は理想的な家計簿だったと思っています。

無理に支出を我慢することなく　７万円以内の生活は理想的やん(^^♪



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