家賃　１２５５５円

電気　５１９６円

ガス　１３９１円

ネットとスマホ代　８５２９円

医療保険（アリコ）４７９４円

国民健康保険料（２か月分）　３４００円

食費　１３５７１円

衣服　５５５９円

消耗品　３６３２円

サプリメント　２９８０円

治療費（歯科など）１９３４０円

シャンプー・トリートメント購入　９００５円

娯楽　１９３０円

１０月出費合計　９２４７２円

年金１０万円－出費９２４７２円＝７５２８円の黒字でした。

 

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【電気】５１９６円
いつもより高めなのは、使用期間が８・１０～９．９で、
夏場のエアコンを使っていた時期だからです。

【食費】１３５７１円

食費が、今月も米・魚・肉などの頂き物があったので、

１３５７１円で収まりましたが、

頂き物がなくて全部自費購入品だとすると、

２万円以内では最近できなくなってきてるような気がします。

【治療費】１９３４０円

今月は歯科治療費に（ブリッジを作ったので）かかりましたが、

歯科治療は今月で終わりました。

【サプリメント】２９８０円

生まれつき（母親の遺伝）毛髪が細くコシが無くて、

少し癖もあり悩みです。

髪が細いと、乾いた髪に重みがないのでふわふわになり落ち着かず、

シャンプー後ブラシで濡れ髪をとかそうとすると、すごいからまるので、

年２回の縮毛矯正やってきてましたが、

２年前から縮毛矯正は高価なのと、髪のダメージでやめました。

 
その替わりに、DHCの髪に良いというサプリを

今回初めて気休め？に２か月分ほど購入してみました。

【シャンプー＆トリートメント】９００５円


【リニューアル新発売】ポンプ付 白髪染め レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラーR3 ポンプ付 大容量 300g 2本で送料無料 ヘアカラー トリートメント おすすめ 女性用 男性用 頭皮 白髪 白髪染 カラートリートメント 白髪かくし 全体染め 部分染め ダークブラウン

髪が痛まないレフィーネの染毛トリートメント
数年前にネット購入して使ったことがあり気に入ったので、再度購入。
（髪にコシが出てすごく良いです）

この染毛料が落ちにくいという同メーカーのカラーセーブシャンプーもネット購入。

 ドラッグストアで購入したシャンプーがまだあるので、

カラーセーブシャンプーはまだ使っておらず、効果はわかりません。

化粧品購入はあまりお金かけてませんが、

ヘアケア製品は、しっかりやる気になるとそれなりにお金がかかります。


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