６月があっという間に過ぎもう７月　暑くなって来ました。

住んでいる団地が都営で、一人暮らしなので自分がいなくなったときのため
元気なうちに　ポイ活？をしておかなければ・・と気持ちだけがあせります。

私の課題はポイ活・・・？
（アンケートサイトでコツコツ稼ぐポイントのことと違います）

貯め込んだものを　執着無くポイッと捨てる活動のことです　('▽'*)ポイッ♪
（断捨離という言葉は好きではなく　使いたくありません）

掃除はやるときゃやれるけど　勿体ながりなので　物を捨てる事はなかなか決心がつきません。　
けど　あっても使わないものに囲まれてるのもすっきりしませんが。

これからは何があっても不思議じゃない齢なので、頑張ろう！

　　２０２６年６月家計簿























年金月１０万円ー支出８４７９３円＝残金１５２０７円

６月は臨時収入無し

①　残金：１５２０７円
②　年金端数：１５０００円

①～②　合計　３０２０７円

６月の貯金額は３万２０７円でした。
予想していたよりも多い金額でした　(*^^)v



～～６月支出ふりかえり～～ 

〇食費：２５４２１円
６月は米購入が無かったので安く済んだのと、
娘夫婦が高校生息子の部活（自転車競技）の応援に泊りがけで出かけ、
高校生の娘が家に残るので　２人で留守番してほしいと頼まれて、
娘宅に３泊したその間の食費が かからなかったのが要因。
（３泊間の食品の買い物と孫分の外食費は　交際費に計上）

〇交際費：１６５９６円
＊娘宅での食品購入費と孫分の外食費
＊男の孫へ誕生日祝い金
＊女の孫へ洋服購入代金

〇医療保険：３５４７円
＊メットライフ生命（月払い）

〇自転車保険（１年分払い）：１５００円

６月は交際費支出が多めだったけど　月予算１０万円以内に収まったので一安心です。



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 プレジデントオンライン様より５月に取材依頼をいただきお受けした記事が
本日公開されました。



yahoo記事にも同時公開され　私がライターさんの質問に答えた事に対するコメントをたくさん書いていただきました。ありがとうございます。

記事中の４月分の家計簿を見た方から　疑問のコメントがありました。













「家計簿に　介護保険料と国民健康保険料が載っていないのはおかしい」

「光熱費が少なすぎて　不思議」信じられない、嘘記事ですね　など
コメントがありました。




記事に嘘の内容はありません。

ブログのコメント欄に疑問を書いていただいた場合は　説明ができますが
yahooコメントに　本人から返信する人は観かけたことが無いので、
説明ができず　少しもどかしい思いです。

 
なんで　名前がカルメンなの？の件
「低年金の下流老女」なので
YouTubeで「テネキ～　カルメン」と名乗っております(>_<)

決して　カッコつけてるわけではありません(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

YouTubeは　５月家計簿をまだ公開できていません。
動画撮影ができていないので、　遅れています。

そして動画でも本日ブログ（疑問に答える）の内容も配信したいと考えています。




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月２回　区民センターで（７０ちょい前の女性2人と７６歳の私）3人で卓球をしてます。
2人は　以前から卓球をしていたけど、私はYAMAHAで２人と出会って今年３月から開始。

卓球仲間に「死ぬまでに１度　バッティングセンターに行って球を打ってみたい」って言ったら
2人はバッテングセンター行ったことあると言う。

バッティングは５０歳ころから興味があり　当たればスカッとストレス解消になりそうで。
当たらないかも？とは考えていない　(☆ﾟ∀ﾟ)
バッティングは一人でもできるけどセンターへ一人で行く勇気がなく、ずっとあこがれていました。

身体動くうち今のうちに　人生初体験１回は経験したい！
お2人が　バッティングセンタ行きに付き合ってくれると言ってくれました。
楽しみや～～～！！！

 
２０２６年５月は　臨時収入がありました。

①　グーグル収益（YouTube）：８２４９円
②　５月年金端数：１２０００円
③　月１０万円生活余剰金：８７７１円

①~③合計２９０２０円

５月の総貯金額は　２９０２０円でした。

５月までは年金端数１２０００円でしたが、
6月から年金額端数が１５０００円（月当たり３０００円上がった）になりました。
ありがたいです。
　　
年金額が上がっても　月10万円以内の生活はそのまま維持していくのが理想です。
それから　掃除を「ちょこちょこ１日一か所だけでも」頑張る。
今日は　コンロの周り掃除した。



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家籠り好き（身体機能低下認知症まっしぐら）な性格を　なんとかせねばと
月２回　高齢者体操
月２回　ＹＡＭＡＨＡ青春ポップス
月１回　シャンソン歌う会
奮起して出かけている。

家では　ボーっとして何もする気が起きないけど・・・

後がない年齢だし（後期高齢者）独居なので　自分無きあとは　団地部屋明け渡しになるので、
子供たちが処分に困らないよう物を減らしていこうと
少しだけココロ入れ替えて　一日一か所１部分だけでも掃除や片付けをするようにしよう。

ブログは休みがちですが、
毎月恒例の年金家計簿公開だけは　出来れば続けていきたいと思っています。
































年金月１０万円ー支出９１２２９円＝８７７１円

２０２６年５月の月１０万円以内生活は　８７７１円の貯金でした。




 ～～主な支出ふりかえり～～

〇　電化製品：１１６２５円　２／３回
パナソニックドライヤー３２６７５円を、長期保証(2200円）付けて３万４８７５円で購入。
（一括払いしたけれど　家計簿には３回分割で計上）

これは買ってよかった　気に入っています。
軟毛＆くせ毛で　ストレートブラシが手放せない髪質だったけれど
シャンプー後パナのドライヤーで乾かすと　髪がサラサラで
ストレートブラシ不要になり　とっても楽になりました。

〇　娯楽：６０００円
　　内訳
●区の高齢者中級体操　参加費　１００円
●ＹＡＭＡＨＡ青春ポップス　４４００円　
●シャンソンの会　１５００円

〇　医療保険＆がん保険：１８３６７円
　　内訳
●　メットライフ生命医療保険毎月払い　３５４７円
●　ＦWD生命がん保険半年払い　１４８２０円

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

＊５月支出はヘアドライヤーとがん保険（半年払い）の支出があったので
ちょっと多めになったと感じています。

食費は　食料品の価格高騰してから　２９９００円までの予算にしてます。
（３万円台にはしたくない）
５月は米５ｋｇを１回だけの購入だったので思ったより少なめでした。

＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞

私の軟毛＆くせ毛に買ってよかった　ドライヤー
パナソニック ナノケアドライヤー さくらピンク EH-NA0K-P [EHNA0KP]【RNH】

ハピタスを経由すれば　ハピタスポイントももらえますよ。








 

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あっという間に４月が終わり早や５月後半、
もうあとが無い後期高齢者になってから　月日が経つのが早いことって
最近いつも言ってる。

私は　年金範囲内の生活家計簿を　毎月公開しています。

今年２月から始めた月２回の「YAMAHA青春ポップス」の月謝を
２月と３月は申し込み時に受付窓口で１括支払いして、
４月分からの月謝４４００円の銀行引き落としが４月から始まり月支出が増える。

食料品の値上がりで食費も増えるし　
今年は受給年金範囲内生活の目標達成ができるか不安です。

 







　




















～～主な支出ふりかえり～～

〇　食費：２２７３３円

食品値上がりで　月２９９００円までと覚悟をしていたけど、
４月の２３０００円以内は　思ったより少なく済んだ感じです。
「米　５ｋｇ」を１度も買わなかったからかな？

米が値上がりするまでは　ずっと米大好き人間で
１日３食ご飯を食べる日が多く　
月初めに米５ｋｇ買うと足りなくなり・・月末に２回目の米を買うことがあったのです。

急速に米が値上がりしてから　１日１回は　無理にパン食などに変えたのでした。
（米値上げ前はパンは飽きて週３回までしか食べられなかった）

現在は　毎朝インスタントコーヒーと６枚切り食パン１枚に慣れて
ご飯を朝は食べなくなりました。

仕事をしていた６５歳までは　食パンではお昼までにおなかが空いて人前でグーグーなるのが、
みっともなくて、朝はしっかりご飯を食べてたのです💦

〇　電気代：３８３２円
都営団地１DKにしては　電気代が多い気がする。
夜更かしして　深夜まで電気をつけているから。

退職してから　夜１１時ごろ就寝していたけど、　
５年前ぐらいから　１２時就寝は早いほうです。

高齢になると早く布団に入る（のが普通なのかな）
そして眠くなるのを待つ（これ時間がもったいないわ）

なので、この頃は眠くなるまで起きていて　ちょっと眠気が来た時に
すぐ布団に入ると朝までぐっすりです。
（眠くなるまで起きてるので電気代はかかる）

〇　電気製品（ヘアドライヤー）：１６５３８円
娘の家にあるヘアドライヤーが　風量が多くてすぐに髪が乾かせて便利だったので、
同じものを買おうとネットで探したら　いろいろ見てるうちに　自分の髪（柔らかくせ毛）に
更にあうんじゃないかって思えるのが他のメーカーで見つかり購入しました。
価格は長期間の保証を付けて　約３万４千円で１括払いですが、
家計簿には　３回分割で計上しました。
（年金範囲内で生活するため　たまに高価格品を購入したとき　１括払いをしても　
分割方式で家計簿計上しています）

２０２４年４月の月１０万円生活ー支出７８７０７円＝２１２９３円の黒字でした。



4月臨時収入＆総貯金額

①　ハピタスポイント換金：３０００円分
②　年金端数：１２０００円
③　月１０万円生活の余剰金：２１２９３円

①～③　合計　３６２９３円の貯金でした。

４月は電気製品ヘアドライヤーを３回分割で計上したのもあって
８万円以内の支出でした😅

年金範囲内の生活目標で　月８万円以内で済ませられるのは
私の理想的生活です。　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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私のブログ内容は　日々の生活の中で　感じたことをたまに書いています。

基本は　１０万円以内の年金生活で　毎月の家計簿収支を公開することです。

かつて６５歳で年金受給の年齢になり考えていたことは
貯金を取り崩すことなくやりくりしていきたいということでした。
それには　６５歳からの受給では心もとない。
受給金額増やすため繰り下げ２年して　６７歳から年金生活開始しました。

生活してみると、少し貯金ができる月もあります。
住居が公営団地なので　収入により家賃が決まるので
少年金生活にこの家賃だから生活が賄えると　感謝しています。

この年金生活の家計簿を公開していこうとブログを始めた経緯があります。

YouTubeもやっていますが　動画撮影編集　字を入れていく作業などちょっと負担で大変・・・
ブログ・YouTube　今はどっちつかずの状態で困ったものです。


ひとつ前のブログで　３月分の臨時収入と貯金を公開しましたが
２月にあった臨時収入（全く無しの月もある）と貯金額記事アップを忘れていたので、
月が前後しますが　今回３月分を書きました。

２月の１０万円生活は公開済です。



年金１０万円ー支出８０４１９円＝１９５８１円の貯金額（公開済み）でした。


 
　　２０２６年　２月の臨時収入

①　東京アプリポイント：１１０００円分　

②　１０万円生活余剰金：１９５８１円

③　年金端数：１２０００円

①～③　合計　４２５８１円

２月の貯金総額は　４２５８１円になりました。
思いがけぬ金額！

２月は２８日しかなかったので生活費が抑えられた？のと、
東京アプリポイントが大きかったと思っています。










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 ひとつ前のブログで３月の１０万円生活の支出を公開しました。
　　



１４９１円の赤字でしたが　３月は臨時収入がありました。
臨時収入をまとめたので　貯金額とともに公開します。

 
　　３月臨時収入

①　区物価高騰対策給付金(非課税者対象)：２００００円

②　アンケートサイトポイント換金：３０００円分

③　東京ガス（ガスパッチョポイント）：１０００円分

④　JREポイント：５００円分

⑤　年金端数：１２０００円

①～⑤　合計　３６５００円

臨時収入（年金端数含む）３６５００円
ー３月分年金１０万円生活赤字分１４９１円＝３５００９円の貯金でした。


今年２月から　ＹＡＭＡＨＡ青春ポップス月２回を始めたり
その他いろいろ気ぜわしくて　ブログアップの回数が減りがちになっていました。

毎月の１０万円生活家計簿はアップしていたのですが、
２月の臨時収入と貯金額の公開を忘れていました。
近日アップしたいと思っていますのでよろしくお願いいたします。




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