年金月１０万円生活では　１０月支出９５５３８円で4462円の黒字でした。

１０月の臨時収入
ジャックスカードポイント　１５００円分と
不用品買取　１５２００円の合計１６７００円でした。

１０月貯金額は
臨時収入合計１６７００円
年金端数　７０００円
１０万円生活の余剰金4462円
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
合計28162円



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ジャックスカードは、１５００円ポイント貯まると、
カード請求額から１５００円を引いてくれます。
ポイント率は　どこで買い物しても１％で、
カードを作った時はポイント率がもっと高かったけれど、どんどん下がりました。
しかし、現在のクレジットカードのポイント還元率は「0.5%」が相場で、
カード会社独自のネット通販サイトを利用したり、
提携会社のサービスを使うと1%の還元率になるというのが一般的らしいです。
ジャックスカードはどこで買い物しても１％つくので、私は月の利用額が一番多いカードです。
（他には、セブンカード・楽天カード・なども使ってます）

不用品買取は、七福で、洋服・金属などを売ったお金です。

年金端数は、年金手取りは１０７０００円で、
１か月の生活費１０万円予定なので、端数の７０００円があります。



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＊１０月臨時収入は０円の予定でした。　
９月で治験終了したので、毎月の様にあった１万円の治験協力費の収入がなくなったからです。
たまたま、洋服などと金製品を買い取りに出したので、１５０００円余りの収入になりました。

今月１１月～来年以降は、臨時収入の予定はありません。
アンケートポイントをコツコツ数カ月貯めて、数千円分貯まったら換金し、
広告収入も毎月換金できるほどはないので、数カ月に１度の収入ですが、
貯金を取り崩さずに、受給年金１０万円以内の生活ができれば、良しとします。

自分には子供がいない人間ならば、死ぬまでに貯金は全部使い切りたいと思うでしょう。
私には子供２人、孫３人がいますが、
部屋の荷物の引き受け手は拒まれるので出来るだけ少なくして、
お金の引き受け手なら（子孫）あるので、少しは残したいと思っています。

と言っても必要なものまでを我慢して、貯めておこうとは思いません。
欲しい物は買って、適当に楽しもうと思います。

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２０２１年１０月家計簿


住居費（自治会費込み）７０７５円

食費　１９４７１円

電気　３２９４円
ガス　１４２２円

水道　なし（２カ月に１回請求のため）

スマホ代　８６２円
通信費（６月NTT支払い分家計簿記入漏れのため）３０２８円
医療保険（アリコ）３５４７円
医療費　１０５０円
インフルエンザ予防接種　２５００円

サプリメント代３か月毎の定期便　４６３０円
衛生消耗品　２９７４円
家具生活用品（パネルドア）２９９６０円
衣料品（下着・冬物洋服など）　１１０５３円

その他　４４６２円 

２０２１年１０月出費合計　９５３２８円
年金１０万円－出費９５３２８円＝４６７２円の黒字


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１０月分家計簿　ふりかえり
〇　電気料金３２９４円：電気利用日が８月１０日～９月９日分で、
８月は時々クーラーを使用したので、料金を心配していたけど、
思ったよりも少なくて良かった。

〇　通信費　３０２８円：我が家のネットは「楽天光１年間無料キャンペーン」時に
申し込みしたので楽天光は無料だけど、光電話を使っているので月５００円程請求される。
家電話代はNＴＴからの請求と聞いていて納得はしていたけど、
（６月利用分として３０２８円がまとめてカード請求引き落とし？）
があったのを気が付かず（後日、カード引き落とし請求明細を見て気が付いた）
３０２８円は家計簿に記帳していなかったので、１０月分に記帳した。
この請求はまさか間違い？ではないと思うけど、ややこしいわね。
スマホがあれば家電話は要らない気がするので、
家電話を解約検討中も、なかなか決心がつかない・・・
なにしろ、４５年間以上も家電話のない生活をしたことが無い。
（余談ですが・・家電話を引くきっかけは、
遠い昔、夫と結婚前に電話で話したいため、
当時、電電公社に電話加入権を支払い家電話を引いたのでした）

〇　衣料品（下着・冬物洋服など）１１０５３円：
着古した下着と洋服を処分し買い替えた。

〇　家具生活用品（パネルドア）２９９６０円
私の住む１ＤＫ団地部屋は居室ベランダ側にはきだし窓があるのみで、
台所には窓が無く、寒くなるとふすまを閉めるため
台所が昼間でも真っ暗です。
それを解消するため　窓付きのパネルドア（アコーディオンドア）を購入。
既製品ではsizeが合わないので、値段が高いけどオーダーしました。
少し台所が明るくなり、良い雰囲気になりました。


【送料無料】パネルドア パネル6mm厚の高級感
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＊今月は約３万円のパネルドア購入のため、
出費が約９万５０００円となりました。
もし民間の賃貸だったらパネルドアは購入しなかったでしょう。
私はこの格安家賃団地をもう出られない、
今の家賃より安い住み場所はないので・・・団地生活を終の棲家的に考えています。
（もっと年取って寝たきりになったら安い施設に入れられるのでしょうけどね）
ほんとは、田舎に住んでのんびり独り暮らしがしたいけど・・
叶わぬ夢です。。。


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このパネルドア購入が無ければ・・・
10月は６５０００円程の出費でした。
ひとつ前に書いた記事　↓

《生活保護は国が定めた基準による最低生活費を支給》
私の最低生活費計算は月７４２２０円らしいが、
パネルドア購入なければ、最低生活費以内で、
生活が出来てますね　　

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現在、私自身が毎月８万円程で生活していて、
都営住宅住みのある独居老人が、
「年金１３万円では足りず貯金取り崩していて、生活が苦しい」という記事を読むと、
私とほぼ同じ条件なのに１３万円もかかるかな？と、思っていました。



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youtubeを見ていたら、こんなタイトルを見つけました。

 
説明文が【老後】６５歳以上は月８万円で安心！ゆとりある生活を送るためには！？
となっていたので、
「月８万円で生活している人がいる。
やっと共感できる動画を見つけた」と、さっそく観てみました。

その動画によると・・（動画の言葉そのままではなく私なりにまとめました）
「年金不足分の月８万円を老後も働き続ければゆとりが生まれる。
定年までのフルタイム労働と比較したら、楽なもの。
夫婦なら月４万円づつ稼ぐだけなので、もっと簡単」という主旨の動画でした。

これって、生きてる間は月８万円分稼げたらゆとりある生活が送れますよってことのようです。



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近頃は、そんな年齢には見えないような若い元気な老人が多いと言うが・・
体力低下速度には個人差もあるけれど、、低下が止まるわけではないので、
死ぬまで一生働くのは無理・・・
私には現実味が無い話のように感じました。

な～んだ、月８万円でゆとりの生活している人の動画ではなかったんかい　(>_<)



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１０年来の茶飲み友達から「恵まれてるね」と言われた。

茶飲み友達は、裕福な家庭に生まれた。
成績が良く　大学は特待生だったらしい。
大学卒業後すぐ、ある国家資格を取り、
３０代で自宅開業し、現在７０代で割とのんびり働いている。
国民年金が月２万円ほどしかないらしいけれど、
資産があるので、廃業しても生活は困らないらしいが、
その仕事は好きだし、ボケ防止と思いやっているらしい。
私から見るとその人は子供の時から恵まれていると思うけどね。



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私のことを「恵まれている」という。

私は家庭不和の家に生まれ、
家にいるのが嫌で一刻も早く家から離れたいと中卒で隣県の紡績工場に就職し、
寮生活をした。
勤務は早番が朝５時～午後１時半過ぎまで、
遅番が午後１時半すぎ～午後１０時までの２交代制で、
一週間ごとに早番と遅番が変わる勤務形態。

寮の１部屋は作り付けの２段ベッドが４台の８人部屋だった。
休日は日曜日だけで、土曜・祭日は休日ではなかった。
この工場で働く人はみんな同じ条件なので、
特に不満はなかったけど２年ほど１７歳で退職し実家に戻り、
すぐ就職先を探した。

次の就職は実家から徒歩４ｋｍほどの電気部品工場。
日勤と２交代の職場があり、日勤は自宅から通いで、
２交代をすると入寮ができ私は２交代が嫌だったけど、
寮に入れるのが何よりでそれで良かった。
この工場は、早番か遅番のどちらかを選択する。
私は早番を選んだので,
朝５時から午後１時過ぎまでの早番をずっとやった。


１７歳から２２歳まで働いたけど、
都会に出たくなり、工場の東京営業所に空きが出たら転勤させてほしいと申し出た。
営業所は田舎の電気部品工場から転勤している人が多く、
寮もあるので、都会に不安を持つことはなかった。
２２歳で親の反対を押し切り東京営業所に転勤した。

３年ほどで東京営業所を辞めて、別の寮付きの会社に就職し、
高卒資格欲しさに２５歳の時、夜間高校に入学、２９歳卒業。



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結婚した相手は、浪費家で酒好き、
なんやかんやで一文無しになり、
４６歳の時に、娘二人を連れて夫から逃げて、
ボロアパート暮らし。



こんな経緯が「恵まれてる？」
なぜそう思うんだろう？

私の現在の生活を見て　そう言うんだろうね。
（働かなくても　年金だけで生活できてることを）

でも年金月１０万円だよ。

家賃が安いからね。都営に入ってることが大きい。
（これに尽きる）

でも、私はこれまでくじ運や棚ぼたとは無縁の人生だった。
都営抽選当たらず、
くじ運なければ、抽選のない困りごとポイントが多い順のポイント入居を狙うしかない。
（下の子供が１８歳になれば応募資格もなくなるので、早くしなきゃと、
それには策を練りました）
ポイント入居応募の２度目（下の子供１７歳）で、入居できた。



６０歳過ぎて、都営独り暮らしの生活費を考えたら１０万円は必要と、
６５歳まで厚生年金加入で働くと決めた。

退職後、年金繰り下げで受給額を増やした。

私は自分が恵まれた生活をしてきたとは思わない。

恵まれていなかったから、自分で切り拓くしかないともがいた。

働いていた時は、他人を羨み、自分の境遇を恨んだこともある。

現在、年金で生活できることに、
恵まれているとは思っていない。

退職後は非課税者となり、
納税者・年金支払者の人達に支えられている、
私は恵まれた人生というより、今は支えられている人生とおもっています。

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２０２１年９月１０万円生活の収支は３８９１２円の黒字とひとつ前のブログに書きました。

９月もありがたいことに臨時収入があったので公開します。


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臨時収入内訳は
治験協力費１００００円と広告収入８４９５円の合計１８４９５円でした。

２０２１年９月の預金額は・・・

年金１０万円生活の余剰金３８９１２円
臨時収入１８４９５円
年金端数７０００円
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
合計６４４０７円となりました。



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９月支出費は６１０８８円、預金額は６４４０７円で、
預金額のほうがわずかに上回りました。

骨粗鬆症治験は９月で終了したので、１０月以後は治験協力費は無くなります。
（臨時収入の大きな収入源でした）
今後は、保険診療で通院予定です。

治験参加はほとんどの場合、公表しない事になっていますが、
今回の骨粗鬆症の治験だけは、他の病院にかかるときは治験参加していることを言うように指示され
不思議に感じていたのです。
もしかして・・処方されて服用していたのが、薬だからですね。
（サプリメントや、健康食品の治験は絶対非公開です）

定年退職してから年金繰り下げしたため、
１年以上収入が無かったので、その間はアンケートサイトからの紹介で会場調査というのに応募して、
お小遣い稼ぎをしていたことがあります。
指定の会場に行き、用意された品物の意見・感想をアンケート用紙に書くと言う調査でした。

簡単に書くと、もう少し詳しく書いてください言われたり・・
私の性格にはちょっとばかりつらかった。
アンケートなので、ネガティブな意見も歓迎なのでしょうが、
私は本来、何かに物申すのが苦手なのです。

治験サイトに登録しているのですが、６５歳過ぎたら治験参加の年齢が非該当のことが増えました。
たまにある・・物忘れ治験は年齢が該当するので、やってみようかなと思っています。
治験参加は重複することはできず、前の治験終了後６か月以上の空期間が必要なので、
私は、来年４月以降じゃないと応募できません。

物忘れ治験は「家族の付き添いが必要」というのがあります。
治験受ける本人のことをよく知り説明できる人の付き添いで、それは応募できません。

「物忘れを不安に感じていて、一人で通院できる人」というのに応募するかもしれません。
いずれにしても　応募は来年４月以降ですけどね。

積極的にこちらの意見を述べるアンケート会場調査より、
治験は自分側は受け身なので、私に向いてる気がしてます。

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 ２０２１年７月出費合計９４７９４　円

年金１０万円－出費９４７９４円＝５２０６円

 ７月は、ぎりぎりで５２０６円の黒字でしたが、
７月分臨時収入の公開です。
治験協力費：１００００円
６月治験参加分が７月に振り込まれました。

テレビ朝日協力金：１００００円
「ナニコレ珍百景」に応募して放送日が決定し・・・
急転私の映像がカットになりましたが、
協力金名目で１万円をいただきました。
（詳細：支払金額１１０２３円－源泉徴収税額１０２３円＝１万円）
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
２０２１年７月貯金額
生活費余剰金：５２０６円
７月臨時収入計：２万円
年金端数：７千円
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
７月貯金額３２２０６円でした。

〇治験は７月と８月は無しで、次回は９月で治験は終了です。
（なので・・１０月以降臨時収入のみちはなくなります）
その後は健康保険でカルシウム錠剤をのみ続けることになりそうです。
カルシウム吸収には太陽に当たることが大事と言われてから、
日光浴を６月までしてきましたが、７月からは暑くてさぼりがちになってました。
これじゃいけませんね(>_<)


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これまで私は決して多いとは言えない月額１０万円の受給年金。
しかし受給年金範囲内で生活ができることに幸せを感じていました。
「歳はいっちゃったけど、体に痛いところないし、
働かなくても食べていける今が一番幸せ」と思ってきました。
自分が元気で２人の娘家族も元気で平凡に過ごしていることが、
私の最大の幸せでした。

７月はコロナ予防接種２回目が終わったので、
コロナ禍で足止めされていた片田舎に嫁いだ長女宅に
２年ぶりに行ってきました。
３歳になった孫に会うのが楽しみでした。
長女宅の訪問日が決まったその少し前に・・・
長女から孫に心配事があることを知らされました。
長女家族に会って、
２年ぶりに孫の顔を見てほっとしたことと心配事は半々のこりました。
娘もすごくナーバスになり疲れていました。

自分の場合に限ったことかもしれませんが、
ブログ書くきっかけは心身が安定していないと書けない性格で・・・
今まで自分のことで困難事は自分で解決方法を見つけて、
その解決方法の結果は良くも悪くも遠く過ぎ去ったこととして、
ブログに書いてきました。

現在の心配事は、自分ではどうにもならないことだけに、
余計心配だけがつのります。

私は今このような精神状態なので、
ブログ更新も　なかなかできません。
なにとぞ　ご容赦ください。

〇家族が健康で平凡であることがどれだけありがたい事かを痛感している今日この頃です


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２０２１年６月分家計簿

住居費（自治会費込み）７０７５円

電気：２６３５円

ガス：１５２９円

水道　０円（今月無し）

 

ネットとスマホ代：７１１２円

 

医療保険（メットライフアリコ）：３５４７円

自転車保険（１年分）：１４００円

交通費（スイカチャージ）：３０００円

 

医療費（治験）：２５０円

皮膚科通院２回と薬代：　１９９０円

 

娯楽：６８７円

　　　　

理・美容品（縮毛矯正剤などネット購入送料含む）：２８７０円

衛生消耗品：２１７円

健康器具（シックスパッド）：４２９１０円（５年保証含む）

食費：１９５８８円

 

衣料品：８７８円

 

２０２１年６月出費合計　９８０９８円

年金１０万円－出費９８０９８円＝１９０２円

 

６月はぎりぎりで１９０２円の黒字でした。




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６月家計簿のふりかえり

〇食費：１９５８８円

支出が１０万円を超えないよう、

２０日過ぎ頃から、

食費を２万円以内で済ませるように考えながら買い物をしていました。

 なんか最近は、食欲が無い日が多いけれど、

食べないわけにはいかないので、食料品の買い物をしている感じです。

若い時から心配事・ストレス・緊張事があると、食欲がなくなる性格なんです。（今、心に引っかかっている心配事が少しある）

 

〇ガス代：１５２９円

寒い日は、風呂を沸かして浴槽に入っていましたが、

５月ごろからはシャワーだけになったので、ガス代がやすくなりました。

〇ドコモスマホとネット代：７１１２円

ドコモ解約して会社変更したけれど、解約前の料金請求分です。

〇健康器具（シックスパッド）：４２９１０円（５年保証含む）

父の日キャンペーンをしていたので、思い切って自分のために

脚の衰えを防止したいと思い購入。

説明書によると１日１回が限度、２３分間足を乗せること。

（２３分経つと自動でスイッチoffになるので簡単です）

もし、２３分間の途中で足を外すと自動で停止、
足をのせると残分間分を動いてくれるので楽です。

冒険家の三浦雄一郎さんがCMしてるシックスパッドです。

怠け者の私にもぴったりな商品でした！！！


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